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作者：子墨

蔡澜说：“大部分人都是被周围人慢性折磨致死的，很多病都是在不和谐的相处下产生的，所以想要多活几年，那就要少与合不来的人打交道，因为你很多的烦恼和不快乐都是来自于你接触的人，往往最大的伤害都是与人交往的时候才会产生。”

你是否有过这样的感觉，在某些人际关系中，仿佛自己的精力被一点点耗尽，就像被慢性折磨一样？

事实上，大部分人都是如此，被周围人慢性折磨致死并非危言耸听。

很多时候，我们身处不和谐的人际相处环境中，身体和心理都会受到影响。

有研究表明，长期处于紧张、压抑的人际关系中的人，身体的免疫系统会受到抑制，患病的几率会显著增加。

例如，在一个充满争吵和冷战的家庭环境中，家庭成员可能更容易患上高血压、心脏病等疾病。这就是不和谐的人际关系所带来的潜在危害。

仔细想想，我们很多的烦恼和不快乐确实是来自于我们接触的人。

那些与自己合不来的人，就像是生活中的“刺”，时不时地刺痛我们。也许是同事之间的勾心斗角，也许是朋友之间的嫉妒与攀比，又或许是亲戚之间的无端指责。

这些负面的人际交往，就像乌云一样笼罩着我们的生活，让我们原本阳光灿烂的心情变得阴霾密布。

当我们与他人发生矛盾时，内心的纠结、愤怒和委屈等情绪会不断滋生，这些情绪长期积累下来，就会转化为我们的烦恼和不快乐。

不得不说，往往最大的伤害都是与人交往的时候才会产生。

这种伤害可能是言语上的攻击，也可能是情感上的背叛。

比如，曾经信任的朋友在背后说自己的坏话，那种被背叛的感觉就像一把利刃刺进心里。

又或者是在工作中，被同事恶意排挤，导致自己的职业发展受到阻碍。

这些伤害不仅仅是对我们当下情绪的影响，还可能在我们的心灵深处留下难以磨灭的创伤，影响我们对人际关系的信任，甚至改变我们的性格和生活态度。

既然如此，想要多活几年，那就要少与合不来的人打交道。

这并不是一种逃避，而是一种明智的自我保护。

我们的生活就像一场旅行，我们有权利选择与谁同行。

对于那些总是给我们带来负面情绪的人，我们可以适当地保持距离。就像在森林中遇到了带刺的荆棘，我们会选择绕道而行。

当然，这并不意味着我们要完全孤立自己，而是要更加注重与那些积极向上、充满正能量的人交往。

与他们在一起，我们会感受到支持、鼓励和温暖，这样的人际关系才是有益于我们身心健康的。

故而，在人际关系的复杂网络中，我们要清醒地认识到，不和谐的人际交往可能会对我们的生命健康和生活质量造成严重的损害。

烦恼、不快乐甚至是最大的伤害往往都源于此。

所以，为了多活几年，为了让自己的生活更加轻松愉快，我们要学会甄别那些合不来的人，并减少与他们的交往。

同时，积极寻求健康、积极的人际关系，让正能量环绕自己，这样才能在人生的旅途中走得更长远，更幸福。

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